Положение тела в Мотокроссе

Положение тела постоянно изменяется в зависимости от местности, погодных условий, скорости. Научившись правильно управлять своим телом, вы с легкостью сможете преодолевать препятствия и более эффективно расходовать энергию.

Тело расположено ровно по центру мотоцикла и готовы к чему бы то ни было. При высоко поднятых локтях, ваши кисти получают большую подвижность и могут служить необходимым рычагом в повороте.

Колени должны быть слегка согнуты; они являются дополнительными амортизаторами. Большая часть вашего веса должна удерживаться ногами; колени сжимают мотоцикл. Плечи должны быть повернуты туда, куда вы хотите поехать, туловище – расслаблено.

Подытожим:
- Ваша голова должна находиться над рулем (практически всегда)
- Держите себя в ногах, колени чуть согнуты
- Положение коленей
Когда вы стоите в средней позиции, коленные суставы должны быть четко над лодыжками. Сжимайте коленями сиденье.
- Локти подняты
- Обхватите ручку газа
- По одному или два пальца на рычагах сцепления и тормоза
- Слейтесь с мотоциклом

Расслабьте туловище настолько, чтобы слиться с мотоциклом
- Распрямите плечи
- Держите голову поднятой, смотрите вперед
- Двигайтесь, наклоняйтесь вперед при ускорении и назад при торможении.
- Препятствия, это не только камни, трамплины, деревья, кактусы, вода и так далее. Это еще и другие гонщики, машины, животные (живые и мертвые), колючая проволока, злые землевладельцы – все, что может причинить вам вред

Занимайтесь совершенствованием положения тела, и вы повысите свой уровень.